Saintélyon part 3 : De la nuit au levé du petit jour, se surpasser dans l’effort 3/3

05/01/202208/01/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Vous la suivez depuis deux jours déjà. Notre marathonienne et autres gourmandises court dans la nuit glacée. Suite et fin de son récit enlevé de la Saintélyon : V - La course commençait à Soucieu .... Et donc, je repars armée de mon roulé à la confiture (et d'un de ...

Saintélyon part 2 : Comment j’ai redécouvert la neige ! 2/3

04/01/202208/01/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Vous avez aimé la première partie des aventures d'Oriane en préparation pour la Saintélyon ; Démarrez la course sous la neige ..... IV - Light my way... Excitation, pas de stress en ce départ de course, puisque je suis là juste pour la découverte, et je l'ai promis : mon ...

Après Barcelone et son marathon au soleil, j’ai voulu goûter la neige et le verglas lors de la Sainté Lyon 1/2

03/01/202208/01/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Encore une belle aventure de course à pied, mais pas que... Oui, parce que la Saintélyon est une course un peu particulière. Pour les novices, il s'agit de la doyenne des courses natures ... Née en 1951 sous l'impulsion de cyclistes en mal d'activité lorsque l'hiver fut venu, elle prit ...

Vis ma vie : J’ai couru le marathon de Barcelone !

27/12/202108/01/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Ceux qui me connaissent en privé, savent que parmi mes enfants, certains sont sportifs, certains sont obsessionnels et parfois les deux à la fois.... J'ai toujours beaucoup aimé lire le style enlevé et vivant de mon aînée et je lui ai demandé si elle accepterait de partager ici son expérience ...

Pour changer du cardio répétitif et tenter de retrouver une silhouette « amie »

13/11/202113/11/2021 Sylvaine QUEFFELEC

Quelques mois après la naissance de Wallis-Sixtine et cette fichue césarienne, j'ai décidé de faire fi d'une cicatrice qui n'en finissait plus de se refermer complètement. J'ai voulu reprendre une vie normale afin de tenter de retrouver aussi peu à peu une silhouette qui me ressemblait plus. En effet, il ...

A l’occasion d’Octobre Rose 2021, à nouveau de nombreuses opérations de sensibilisation, de mobilisation et d’information

01/10/202105/10/2021 Sylvaine QUEFFELEC

mobilisation rosebrow sérum de croissance

La Ligue contre le Cancer, 1er financeur associatif indépendant de la recherche contre le cancer met en garde. Il y a cette année une chute historique du taux de participation au dépistage organisé du cancer du sein. la Ligue craint des conséquences sanitaires dramatiques. Alors comme chaque année à l'occasion ...

Vous aimez naviguer ? Oui… Alors, vite ! Allez vite aux Sables d’Olonne !

27/09/202127/09/2021 Frédérique Lebel

Quatrième port de pêche de France pour la valeur des produits débarqués, les Sables d’Olonne sont au cœur de l’histoire et de l’excellence maritime française. En bref : une destination incontournable de la côte atlantique. C’est d’abord la capitale mondiale de la course au large en solitaire. Et aujourd’hui, 26 ...

Survoler Cayenne et ses environs pour apprivoiser un autre aspect de la Guyane en ULM

30/08/202130/08/2021 Sylvaine QUEFFELEC

Année après année, il n'est pas toujours facile de trouver le cadeau d'anniversaire idéal. Nous voyageons beaucoup et nos repères évoluent parfois plus vite que le temps qu'il nous faudrait pour apprivoiser notre environnement. Par ailleurs nos caisses maritimes s'alourdissent à chaque déménagement et pas seulement parce que notre famille ...

Supporters de football et fans de BD, allez Droit au But

19/03/202128/03/2021 Sylvaine QUEFFELEC

Les fans du ballon rond ne sont jamais en reste de lecture distrayante aux éditions Hugo BD. Nos enfants peu sportifs hélas, se contentent donc de courir de page en page après la balle. Pour autant, ils se régalent en ayant un peu le sentiment de s'y connaître en football ...

Pratiquer l’équitation pour les ados, sport ou passion ?

02/03/202101/03/2021 Sylvaine QUEFFELEC

Lorsque mes enfants étaient encore très jeunes, je me suis intéressée à l'équitation naturelle. En effet la pratique de cette activité dès l'âge de 18 mois est réputée développer une relation privilégiée entre le cheval et le jeune cavalier. Ceux qui ont eu la chance de participer aux vacances en ...

Avec quelques séances régulières de Face Fitness, devenez le sculpteur de votre visage !

23/02/202123/02/2021 Sylvaine QUEFFELEC

Maîtrisez les effets du temps et de la fatigue sur votre visage en unissant votre corps et votre esprit grâce à la méthode Face Fitness. Une sensation de bien-être et de légèreté à tout moment. Réveillez la jeunesse de votre visage : C'est somme toute assez simple. En effet, ...

La station de Val d’Isère est ouverte aux vacanciers

20/12/202030/07/2021 Sylvaine QUEFFELEC

Alors que les premières neiges ont largement fait leur apparition, le domaine et le village de Val d’Isère accueille finalement les premiers vacanciers. Offres spéciales, conditions d’annulation assouplies, mesures sanitaires, tout est en effet mis en œuvre pour renouer en 2021 avec l’ivresse des sommets en toute sérénité. Pour l’heure, ...

Deux heures en famille au Koghi Parc Aventure pour se dégourdir les jambes

05/11/202002/11/2020 Sylvaine QUEFFELEC

Si vous ne souffrez pas du vertige et que vous mesurez plus d'1m20, voici une occupation sympa pour une journée ensoleillée. Bon par ailleurs, il faudra que vous ne soyez pas trop loin de Nouméa, en voiture j'entends. Parce qu'en heures de vol, oubliez - je pourrai vous conseiller d'autres ...

Essayez LA SALLE DE SPORT with Reebook en mode Yoga avec Fabrice Tyack

29/02/202025/02/2020 Sylvaine QUEFFELEC

Vous êtes un peu stressé ? Vous souhaitez simplement vous accorder du temps pour vous ? Sans être accro au sport, vous avez pris conscience que faire bouger votre corps pourrait être salvateur ? Venez découvrir Full Yoga Experience. Il s'agit en effet de la dernière Masterclass exclusive signée Fabrice ...

Comment garder vos baskets nickel plus longtemps ?

26/01/202012/01/2020 Sylvaine QUEFFELEC

Pour marcher confortablement au quotidien, vous porter quoi aux pieds ? Si vous êtes une marcheuse ou un marcheur urbain, vous avez probablement comment moi, un nombre incalculable de paires de chaussures mi-sport, mi-citadines qui sont à la fois hyper douillettes et stylées. Voici donc que la sneaker tient le ...

Comment garder les formes sans en rajouter à Wallis 1/2

06/11/201909/09/2020 Sylvaine QUEFFELEC

Avant de m'installer à Wallis, j'avais tout juste mis au monde une magnifique Chouquette de 4kg. Neuvième du nom, elle m'avait avec la bonté qui la caractérise, laissé quelques 8kg à charge sur la balance enfin sur les hanches et alentours. Tous mes amis, bien pensants, avaient balayé d'un revers ...

Conserver ses formes à Wallis sans en rajouter 2/2

30/10/201918/05/2020 Sylvaine QUEFFELEC

Puisqu'il ne faut jamais mettre tous ses œufs dans le même panier, j'ai adopté une hygiène de vie combinée depuis que je vis à Wallis. Bien sur, je ne veux faire culpabiliser personne, je suis parfaitement consciente que je peux me permettre ce double angle d'attaque parce qu'expatriée pour quelques ...

Et si vous veniez en famille découvrir le Queyras cet hiver ?

27/10/201927/10/2019 Sylvaine QUEFFELEC

LE QUEYRAS, GUILLESTRE ET SES VILLAGES (05), UNE COUR DE RÉCRÉ VERSION MONTAGNE À DÉCOUVRIR EN FAMILLE ! Le Queyras, Guillestre et ses villages, situés dans les Alpes du Sud (05) sont un incroyable terrain de jeux pour les familles. Amateurs de grands espaces, de quiétude et d'expériences inédites ou adeptes ...

Nino sera-t-il prêt pour le match contre le PSG ? Droit au But revient en BD

19/09/201914/10/2019 Sylvaine QUEFFELEC

Les fans de football peuvent se réjouir. La série DROIT AU BUT ! revient avec le tome 16, "Rebondir". Pour la nouvelle saison, l’équipe professionnelle s’entraîne dur. Découvrez les aventures à partir du 19 septembre en librairie. La série Droit au but !, démarrée en 2006, s’est déjà vendue à ...

Quand Parakito chasse les moustiques du Pacifique

08/09/201929/08/2019 Sylvaine QUEFFELEC

Quand nous sommes arrivés à Wallis, c'était la saison chaude. Il pleuvait énormément et chacun d'entre nous a été accueilli par les moustiques ! Selon notre peau et notre âge, nos habitudes vestimentaires aussi, nous avons été plus ou plus bien traité.... (non ce n'est pas une faute de frappe, ...

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