Soutenir l’élasticité de ma peau avec un verre par jour d’hydrolysat de collagène

24/01/202323/01/2023 Sylvaine QUEFFELEC

Rien de comparable avec ces compléments alimentaires en ampoule qui étaient totalement imbuvables. Ce que j'ai découvert récemment est une poudre à diluer quotidiennement dans un grand verre d'eau fraîche. La saveur orange est absolument délicieuse. C'est un arôme naturel et si vraiment vous préférez, vous pouvez bien entendu l'associer ...

Mieux dormir et retrouver un équilibre émotionnel, la clé d’un moral au top.

16/01/202315/01/2023 Sylvaine QUEFFELEC

Quelque soit le moment de l'année, nous avons envie de nous sentir dans une humeur positive. Toutefois en métropole, l'hiver n'est pas généralement -aux sports d'hiver mis à part- la meilleure saison pour voir un ciel bleu qui booste notre moral. Même ici en Guyane nous sommes en pleine saison ...

Se heurter au digital avec un ado

05/01/202321/12/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Le digital est partout. A la maison, au bureau mais aussi à l'école, mes enfants sont inscrits dans une école "tout numérique". Cela signifie qu'à partir de la sixième, leur cartable bien que toujours aussi lourds, ne contiennent plus un seul livre papier mais une tablette ou un ordinateur. L'école ...

Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?

04/01/202304/01/2023 Sylvaine QUEFFELEC

Des allégations trompeuses aux additifs inutiles, comment y voir plus clair et choisir ses compléments alimentaires ? Tout d'abord posez-vous la question du besoin. Votre organisme est-il en carence pour nécessiter des compléments alimentaires ? Peut-être que comme beaucoup de personnes, vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin grâce ...

Après toutes fêtes, vous prendrez bien une tisane ?

02/01/202319/12/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Le manque de sommeil serait la première source de stress. Alors si ces dernières semaines vous avez alterné les grass'mat' et les soirées arrosées, ne laissez pas ce constat vous gâcher la vie. En effet le stress est aujourd'hui reconnu comme une cause directe de multiples maladies. Que l'on évoque ...

Vous connaissez le lyciet ? Non ! alors lisez vite, les fruits de cet arbuste ne vous veulent que du bien

31/12/202222/12/2022 Frédérique Lebel

Le nom latin de cet arbuste aux feuilles, de la famille des solanacées est Lycium chinense, mais comme pour le kiwi on l’associe au nom de son fruit : le goji. Et là, JVC sait pertinemment que ce fruit, vous le connaissez ! Ce sont de jolis petits fruits que ...

Démocratiser la beauté de façon toujours plus durable et inclusive. La vision de L’Oréal :

30/12/202217/12/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Nos attentes en tant que consommateurs, évoluent sans cesse. Les innovations en terme de cosmétiques sont aussi incessantes. Pour autant l'approche a changé depuis quelques années et ce changement est fait heureusement pour durer. L'Oréal s'implique comme un acteur majeur de ce tournant en matière de beauté et donc de ...

Tempur se remet exactement à l’identique quand chaque matin vous vous levez.

25/12/202222/12/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Répondant à l'invitation de Tempur qui concentre le terme de température et de plaisir, je me rendais à un essai très difficile pour moi à 18h, celui de ne pas m'endormir avant l'heure fatidique sur des matériaux parfaitement conçus d'abord pour les astronautes de la NASA et ensuite pour les ...

Et si comme nous, vous tentiez l’expérience thérapeutique immersive ? Un masque connecté, une appli et le tour est presque joué !

21/12/202208/12/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Vous y avez pensé, déjà, parfois, souvent .... Et si certains de vos tracas pouvaient se résoudre via l'hypnose ? Peut-être tout comme moi suivez-vous ou avez-vous un thérapeute référent que vous consultez plus ou moins régulièrement. Après des mois de rendez-vous réguliers qui certainement m'ont aidé à y voir ...

Mes compléments alimentaires pour atténuer le SPM et les douleurs de règles

15/12/202225/11/2022 Sylvaine QUEFFELEC

C'est assez récent. Mais heureusement la prise en compte de l'inconfort menstruel se généralise, se banalise si je puis dire. Plusieurs laboratoires publient leurs résultats de recherches pour proposer des cures naturelles pour vivre un meilleur confort menstruel. En effet, ce qu'on appelle dans le jargon médical SPM est enfin ...

Des merguez, chipolatas, escalopes panées… sans un gramme de viande animale

07/12/202225/11/2022 Frédérique Lebel

Start-up espagnole qui propose des produits à base de viande végétale, Heura est une récente entreprise barcelonaise, créée en 2017. Son ambition : accélérer la transition vers un monde où bien-être animal et santé humaine soient respectés, ainsi que l’environnement bien sûr. Heura propose donc - actuellement dans une vingtaine ...

Découvrir ou redécouvrir le bon goût des produits fermiers grâce à « Bienvenue à la Ferme »

28/11/202225/11/2022 Frédérique Lebel

« Bienvenue à la ferme » est un réseau créé en 1988 par l’Assemblée Permanente des Chambres d’Agriculture (APCA). Partout en France, les 8000 agriculteurs adhérents ouvrent les portes de leurs fermes. Soit pour y faire nos courses, soit pour partager une moment convivial autour d’un savoureux repas, ou passer un séjour tout ...

Je démarre mes ateliers de pilates avec Justine

10/11/202207/11/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Peut-être souffrez-vous du même mal que moi. Le manque de temps ! Le matin je me fais une todo list bien trop longue que ce soit sur mon téléphone ou dans ma tête. Et c'est systématique, dès la fin d'après midi je me dis : "Encore raté, où est passée ...

Contrer l’hiver en protégeant les peaux sèches des agressions extérieures

08/11/202221/10/2022 Sylvaine QUEFFELEC

On pense souvent à tort que c'est le froid sec des régions de l'hémisphère nord qui provoque cette sensation de tiraillement de la peau. J'ai effectivement fait une expérience amusant il y a quelques années en rentrant pour quelques semaines à Marseille après plus d'un an dans le Pacifique. Humidité ...

J’ai changé de lessive pour le linge d’Ennéa-Lou

06/11/202220/10/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Souvent avant l'arrivée d'un bébé dans le foyer, je me suis demandée comment laver les vêtements que je stockais même déjà propres. Evidemment mes trouvailles exclusives passaient systématiquement à la machine mais se posait tout de même la question de la lessive est ses allergènes. J'ai constaté au fil de ...

Quand une ancienne mangeuse compulsive explique comment perdre des kilos…

15/10/202214/10/2022 Frédérique Lebel

Johanne Averdy vient de publier un petit livre (96 pages) dans la collection « Mon cahier » aux Editions Solar. Son titre : Kilos émotionnels. Et pour être plus précise, l’auteur a mentionné sur la couverture « Libérez-vous des émotions qui poussent à manger », identifiez les vraies raisons de ...

Retrouver un teint éclatant et uniforme avec l’aide des compléments alimentaires

21/09/202222/09/2022 Sylvaine QUEFFELEC

L'approche de la beauté a totalement changé ces dernières années, et encore plus depuis la crise sanitaire. Il est de plus en plus question de "beauté holistique", qui floute les frontières entre beauté, santé et bien-être. Associée au concept du in&out qui consiste à conjuguer des soins cosmétiques (out) à ...

Avez-vous déjà pensé à faire appel à une doula ?

04/09/202222/08/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Vous attendez un enfant ou pour le moment il s'agit d'un désir de grossesse ou de maternité. L'aventure que vous vous apprêtez à vivre va probablement chambouler votre quotidien. Et ce même bien avant la venue au monde d'un ou plusieurs petits êtres. Alors bien sur, certains ont la chance ...

Les huilettes, un changement d’état d’esprit dans ma routine beauté.

16/08/202203/08/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Et si les huilettes pouvaient changer votre peau ? Quand je parle de peau, j'inclus en fait aussi nos cheveux ! Mais comment donc ? Et bien en partant du principe que l'efficacité et la sensorialité des huiles est non seulement un soin cosmétique pour la peau mais aussi un ...

En savoir encore plus sur l’endométriose

14/08/202229/07/2022 Sylvaine QUEFFELEC

Fléau féminin, l'endométriose est une maladie qui fut longtemps ignorée. Généralement très difficile à vivre au quotidien, elle demeure une maladie bénigne au sens médical du terme, c'est à dire qu'elle n'impacte pas le pronostic vital. Pour autant elle peut constituer un handicap invisible car souvent extrêmement douloureuse. Certaines formes ...

Je vous chouchoute

Les bons plans partagés

Santé