Chaque été, c’est la même histoire. On pense aux maillots de bain, aux lunettes de soleil et aux valises. En revanche, on oublie souvent de préparer notre peau. Cette année, un séjour d’août s’est décidé presque au dernier moment. Entre les balades à vélo, les siestes sous le figuier et les longues journées dehors, j’ai choisi de ne pas laisser ma peau improviser. En complément de ma crème solaire SPF 50, j’ai commencé une routine solaire de l’intérieur. Une habitude toute simple qui m’a permis d’aborder les vacances beaucoup plus sereinement.
Préparer sa peau, c’est déjà prendre soin d’elle
J’adore les départs improvisés. Ils ont ce petit goût de liberté qui fait tellement de bien.
En revanche, ma peau aime beaucoup moins les changements de programme.
Elle est plutôt du genre à rougir dès les premières expositions. Mon bronzage arrive lentement et disparaît souvent beaucoup trop vite.
Cette année, j’ai donc décidé de changer mes habitudes.
Quelques semaines avant notre départ, j’ai commencé une cure de Sun Boost Summer Skin, un complément alimentaire spécialement conçu pour accompagner la peau avant, pendant et après les vacances.
Bien sûr, cela ne remplace jamais une bonne crème solaire -SPF 50, s’il vous plait-, un chapeau ou l’ombre aux heures les plus chaudes. En revanche, cette routine vient compléter intelligemment ces gestes essentiels.
Une routine solaire qui agit étape par étape
Ce que j’ai trouvé intéressant, c’est que cette formule ne cherche pas un résultat immédiat.
Elle accompagne simplement le rythme naturel de la peau.
La première étape consiste à préparer l’épiderme avant les expositions.
Le bêta-carotène issu de l’algue Dunaliella s’associe au cuivre. Celui-ci contribue à une pigmentation normale de la peau.
Cette micro-algue vit naturellement sous un soleil très intense. Pour survivre, elle produit de grandes quantités de caroténoïdes. C’est justement cette richesse qui lui vaut aujourd’hui toute son attention.
Comme les caroténoïdes s’accumulent progressivement dans la peau, mieux vaut commencer quelques semaines avant les vacances.
J’avoue que cette idée me plaît beaucoup.
On prépare bien sa valise plusieurs jours avant de partir. Pourquoi ne pas offrir la même attention à sa peau ?
Même sans bronzer, notre peau travaille tout l’été
Nous imaginons souvent que seuls les bains de soleil comptent.
Pourtant, ce n’est pas vraiment la réalité.
Une balade à vélo le long de la côte.
Un déjeuner en terrasse.
Une promenade au marché.
Une lecture sous le figuier.
Toutes ces petites parenthèses estivales exposent aussi notre peau.
C’est justement pendant cette période que le lycopène de tomate, les vitamines C et E ainsi que le sélénium prennent tout leur sens. Ces antioxydants participent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Je passe facilement plusieurs heures dehors sans même m’en rendre compte.
Autant accompagner ma peau pendant toutes ces jolies escapades estivales.
Le bronzage, c’est aussi l’après-vacances
Le retour est parfois cruel.
Le sable disparaît des chaussures.
Les coquillages quittent les poches.
Et le joli teint doré s’efface beaucoup trop vite.
Là encore, j’ai découvert qu’il était possible d’accompagner cette étape.
La formule prévoit de poursuivre la cure plusieurs semaines après le retour.
La vitamine A et le cuivre participent à soutenir la pigmentation normale de la peau pendant cette période.
L’idée n’est évidemment pas de transformer son bronzage.
Simplement de continuer à prendre soin de sa peau alors qu’elle récupère après plusieurs semaines d’exposition.
Je trouve cette approche beaucoup plus cohérente qu’une préparation limitée aux vacances.
Une composition naturelle qui inspire confiance
J’aime aussi regarder ce que je consomme.
Cette formule réunit uniquement des ingrédients d’origine naturelle.
Elle associe vitamines, minéraux et extraits végétaux soigneusement sélectionnés.
Le bêta-carotène, le lycopène, les vitamines C et E, le cuivre et le sélénium travaillent ensemble de façon complémentaire.
D’ailleurs, plusieurs études scientifiques se sont intéressées à cette combinaison d’antioxydants et de caroténoïdes. Elles montrent qu’elle peut accompagner les mécanismes naturels de défense de la peau face au stress oxydatif provoqué par les UV, en complément des protections solaires classiques.
En revanche, quelques précautions restent indispensables.
Ce complément est déconseillé pendant la grossesse, en cas de projet de grossesse, chez les femmes ménopausées ou chez les enfants. Il ne doit pas non plus être associé à d’autres compléments contenant de la vitamine A. En cas de traitement médical ou de doute, l’avis d’un professionnel de santé reste indispensable.
Cet été, je prépare autant ma peau que ma valise
Je souris toujours lorsque je vois les filles préparer leurs vacances.
Le maillot de bain arrive en premier.
Puis viennent les lunettes de soleil, les robes légères, les sandales et les livres qui finiront couverts de sable.
Chez nous, les vacances sentent déjà la crème solaire, la noix de coco et les figues mûres du jardin.
Cette année pourtant, un petit geste a changé notre préparation.
En plus de la crème solaire glissée dans la trousse de toilette, j’ai choisi d’anticiper en prenant soin de ma peau de l’intérieur.
Finalement, préparer sa peau n’a rien de compliqué.
Il suffit simplement d’y penser un peu avant le départ.
Ensuite, il ne reste plus qu’à profiter des longues balades à vélo, des déjeuners qui s’éternisent, des siestes sous le figuier et de tous ces petits bonheurs qui font la magie de l’été.
Et si, en rentrant, le joli hâle reste encore quelques semaines, je ne vais certainement pas m’en plaindre.
Infos pratiques :
Pour en savoir plus sur les différents produits de la marque Naturadika.
