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4 mois de post-partum, j'ai décidé de mincir ! 1/2

Si vous me suiviez un minimum ou simplement avez parcouru mon A propos, vous avez compris que le post-partum et moi, on se connait. Et même si chaque post-partum a été différent pour moi, j’avais jusqu’à lors à peu près réussi à retrouver une peau à ma taille en quelques semaines puis mois après les naissances de mes bébés. Evidemment plus jeune je dois reconnaître que c’était plus « facile » et plus rapide. Déjà il y a 5 ans, à Wallis et Futuna j’avais mis plusieurs mois me décider mais pour mincir j’étais passée non seulement par la piscine au quotidien mais aussi par des tours de stades même par 32° sous le soleil …

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Cela me valait des Oh et des Ah des amis wallisiens de ma lycéenne car effectivement à 8h du matin j’étais très seule à Kafika. Les initiés comprendront !

Un peu d’histoire ….de mon histoire !

Ma reprise en main de Guyane passa par des séances de cardio et pilates en visio. J’ai ajouté des séances chez le kiné et toujours l’avantage pour mincir d’avoir une piscine à demeure. C’était la deuxième césarienne.

Ah j’allais oublier, très important, J’ai suivi un paquet de séances d’abdos hypopressifs sous contrôle d’une coach pour récupérer en particulier un périnée que je n’avais pas vraiment rééduquer dans le Pacifique, faute de kiné.

Cette année, pensant que je n’avais absolument pas le temps de bouger de la maison pour retrouver un périnée solide et un corps qui me convienne, j’utilise chaque jour le Perifit + depuis le fauteuil de l’ordi. Mes enfants pensent que je joue aux jeux vidéos, ils sont jaloux et restent perplexes car évidemment ils n’ont pas compris comment je joue sans les mains !!! (ils sont encore petits).

Pour ce qui est du sport,

J’ai repris une heure par jour d’elliptique à jeûn le matin car j’ai entendu dire que cela permet de commencer à puiser dans les graisses stockées plus vite. Je suis contente quand je réussis à me débarrasser de ma séance tôt dans la journée. En effet, c’est triste à dire, je n’ai jamais fait ce sport par plaisir mais par nécessité ! Donc de m’imposer de faire mon heure le matin me laisse la journée plus sereine. Sinon je cours toute la journée après cette heure à libérer pour moi.

Je suis aussi des séances sur Facebook d’abdos hypopressifs mais seule je trouve cela peu motivant. Pourtant j’en ai vraiment besoin car j’ai un diastasis résiduel des césariennes précédentes qui s’est évidemment agrandi il y a quelques mois. Merci au passage au gynécologue obstétricien qui a sorti l’une de mes filles en découpant l’utérus dans le sens inverse de la logique. Il a bien entendu encore plus écarté les grands droits ce jour là. S’abstenant de me prévenir de la manipulation et me laissant découvrir la « boucherie » lors de ma dernière césarienne. Voilà comme ça c’est dit !

Petit ou gros plus pour mincir ?

Bon difficile de mettre au monde onze enfants sur presque trente ans sans en garder des traces corporelles. Je ne parlerai pas ici des effets de l’allaitement long, très long … Cela fera prochainement l’objet d’un autre article. 18 ans ça compte donc cela mérite un article dédié ! Mais j’ai non seulement une masse grasse trop élevée comme l’inscrit si gentiment la balance à impedancemètre mais aussi de la rétention d’eau et un déficit en masse musculaire.

Peut-être que l’allaitement en cours porte une responsabilité de ce bilan peu reluisant. En toute état de cause, le printemps arrive à Colmar à grands pas et j’ai très envie de me sentir mieux dans mes fringues et dans ma peau. Hors de question de devoir reconstituer ma garde-robe. Je le regretterais amèrement au prochain déménagement.

J’ai donc commencer par prendre des compléments alimentaires pour aider mon organisme à déstocker.

J’ai choisi le laboratoire Les Trois Chênes :

Son programme d’aide à l’élimination des graisses et de drainage m’a paru simple pour mincir. Je n’avais pas envie pour le moment de passer à la soupe aux choux en sachets ou les barres chocolatées protéinées.

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C’est donc un combo de 5 compléments que j’ai avalé. Mais pas tous en même temps. Franchement la boisson drainante dont je bois chaque matin un demi litre saveur Spritz ou cassis est très agréable. Le seul hic va aux gélules MinciNov extra fort. De fait, 4 gélules chaque matin à l’arrière saveur de poisson qui me donnent une urine du même parfum…. Mais j’ai terminé le flacon et je dirai même qu’au bout de quelques jours mon corps c’était habitué. L’effet secondaire passait inaperçu ! Mais en regardant de près la formulation, je n’ai pas compris d’où pouvait provenir cette odeur.

J’ai donc suivi un programme spécial Graisses Incrustées sur 20 jours. (19€90) En même temps que la boisson Drainage Intense en pastilles minceur & hydratation effervescente. (15 jours, 9€90).

Une association synergique de 2 actifs objectivés innovants issus des dernières Bio-technologies, qui vont agir au cœur des cellules et favoriser la perte de masse graisseuse.

Par ailleurs la recette des pastilles effervescentes Détoxlim Drainage Intense pour aromatiser l’eau vous fera vite oublier sodas et autres boissons sucrées !

Le pissenlit aide d’une part à favoriser le drainage et d’autre part à soutenir l’élimination rénale de l’eau et les fonctions d’élimination de l’organisme.
Enfin le cassis est traditionnellement utilisé pour aider au contrôle du poids et pour encourager la minceur.

Spécial Ventre :

En fait mon problème de fermeture de Jeans était plus étendu que simplement le ventre puisque déjà les cuisses ne passaient pas toutefois le diastasis me laisse pour le moment un ventre qui s’ajoute au tablier installé suite à la précédente césarienne. Je suis donc depuis que j’ai terminé mon programme Graisses Incrustées, focus sur le ventre et le drainage.

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Le fenouil facilite l’élimination urinaire. J’en bois au travers de mes tisanes d’allaitement, plusieurs tasses par jour. C’est un drainant qui participe également à la détoxification de l’organisme. J’ai donc un bébé super détoxé !
Quant au calcium, il contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives. Et le calcium ne doit pas faire de mal à mon hypocalcémie. Merci donc à ce complément Spécial Ventre. (60cp, 10€90).

Pour finir je prends deux comprimés par jour d'(‘une compo, frêne utilisé pour le drainage de l’organisme.
et guarana qui favorise la perte de poids.

La rétention d’eau est une accumulation excessive de liquide dans l’organisme. Elle modifie la silhouette de manière inesthétique mais aussi douloureuse parfois. Outre l’apparition de capitons, j’ai les jambes disgracieuses, les chevilles gonflées. Et le soir ça fait mal malgré le port de bas de contention. (30cp, 10€90).

Il me reste à tester le brûleur de graisses et sucre. En effet, ce dernier permet la transformation des graisses blanches, beiges et brunes, capte les graisses et sucres alimentaires et diminue l’appétit, pour une efficacité maximale. Il contient du piment qui contribue à la perte de poids. Par ailleurs de la capsaïcine qui stimule l’oxydation des graisses et brûle les graisses. Et enfin du nopal qui absorbe les graisses et le sucre, aide à contrôler le niveau de glucose et diminue l’appétit. (60cp, 12€90).

Il faudrait évidemment que je prolonge mes cures ou que je les renouvelle.

Les produits 3 CHÊNES sont disponibles en pharmacies et parapharmacies.

Dans le prochain article, je vous parlerai de mon choix de découvrir la lipocavitation pour tenter d’échapper à l’abdoplastie.

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