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Comment accompagner "La santé mentale de mon enfant" ?

Si vous vous demandez quand trouver le temps de lire près de 400 pages chargées en émotions, recommandations, conseils, ne ratez pas l’introduction. En effet, dès les premières lignes, l’auteure loin de se présentée en experte, nous fait part de son expérience de mère célibataire de 3 enfants. Elle partage ce triste constat que nous sommes nombreuses à faire soir après soir. Lorsque nous attendons que nos chers enfants soient couchés pour nous détendre l’esprit. Mais alors comment tenter de ne plus passer à côté de sa vie ? Comment apaiser sa propre anxiété pour pouvoir rassurer son enfant, petit ou grand ? Et comment réussir à prendre soin de sa santé mentale tout au long de son enfance et de son adolescence ?

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Comment soutenir au mieux son enfant ?

Lorsque l’on pense qu’il souffre ? Mais aussi interpréter ses changements de comportement ? Comment gérer les hauts et les bas de sa santé mentale ? Toujours être là pour lui ? Comment être suffisamment à l’écoute sans être intrusif ?

Ce guide factuel et pragmatique répond à vos questions et à vos inquiétudes au sujet de la santé mentale de votre enfant. Très bien séparé en de nombreuses sous-parties, vous devriez pouvoir aller y piocher ou vous attarder sur les chapitres qui vous interpellent. Qui font sens pour vous comme il est à la mode de dire en 2024 !

Personnellement j’ai choisi de commencer par le début pour suivre la chronologie de l’auteure. Mais vous pouvez tout à fait suivre un autre chemin de découverte. Un vocabulaire très accessible structure des chapitres courts. Une bonne façon ni de se perdre ni de s’éparpiller sur un sujet multi-factoriel qui peut aisément devenir un casse-tête.

Qu’il soit très jeune, adolescent ou bientôt adulte. Votre rôle, en tant que parent, ne cesse d’évoluer jusqu’à l’envol de votre enfant vers l’indépendance. Et il n’est pas toujours aisé de communiquer avec votre enfant et de pouvoir l’aider face à son anxiété, sa tristesse ou éventuellement sa dépression.

A qui s’adresse l’auteure ?

Cet ouvrage passionnant, accessible et très complet a été conçu pour offrir aux parents, ainsi qu’aux professionnels de l’enfance, des outils simples et concrets, adaptés à l’âge de l’enfant, et apporter des changements rapides aussi bien pour lui que pour toute la famille. L’auteure propose de vous accompagner afin de comprendre ce que votre enfant traverse. Les causes de son anxiété, tisser une relation de confiance avec lui et identifier les signes de détresse afin de l’aider à se sentir bien. Au fil des exercices et des études de cas, vous vous délivrerez de la pression qui vous incombe en tant que parent. Retrouvez ou découvrez chaque jour davantage les joies de la parentalité !

Un livre précieux pour vous redonner espoir et confiance en vous, et vous aider à guider votre enfant vers l’épanouissement.

La santé mentale de mon enfant, 384 pages, 24€. Eyrolles éditions.

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