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Pour un allaitement encore plus serein et détendu

Passées les premières journées vraiment pas simples entre montée de lait et mise au sein, l’allaitement peut et devrait en principe devenir un moment d’échange et uniquement de bonheur avec votre nourrisson. Mais quelques astuces et bons plans ne peuvent que faciliter cet état de fait.

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Le coup de boost : la tisane d’allaitement

Je suis totalement fan des tisanes d’allaitement. Il y a 20 ans je m’approvisionnais en Allemagne car je ne trouvais pas en France des préparations toutes prêtes, faciles d’utilisation. Pour mes jumeaux, je buvais chaque jour un mixture au goût affreux de houblon. Ma tisane préparée chaque matin à partir d’un mélange de cumin, fenouil, anis, ortie blanche, houblon, galega, plantes achetées en vrac à la Vie Claire, me prenait un temps précieux. Je la stockais au réfrigérateur durant la journée. Autant vous dire que le goût n’était pas stable du tout même sur une seule journée. Quelle bénédiction de trouver des sachets chez DM en Allemagne.

Heureusement depuis plus de dix ans, les pharmacies et parapharmacies vendent, tout comme les sites en ligne, différentes marques de tisanes. L’une d’entre elle diffuse un goût éminemment sympathique. Il s’agit de la tisane aux fruits rouges Weleda. Non seulement elle contient des ingrédients issus de l’agriculture biologique, à savoir des fruits de fenouil reconnus pour favoriser la lactation, de la mélisse mais aussi des arômes naturels de framboise et fruits rouges pour une saveur douce et fruitée. Pour une utilisation optimale, il est conseillé de laisser infuser le sachet 5 minutes et de boire 6 tasses par jour.

WELEDA tisane d’allaitement aux fruits rouges. 4,85 €

Le petit + qui améliore le quotidien : le complément alimentaire

Pas facile durant la grossesse et encore pire pendant l’allaitement de trouver des compléments alimentaires qui s’affichent compatibles avec votre état. Généralement même ceux qui nous semblent compatibles affichent la mention « consulter un avis médical ». Et pourtant les effets sur la santé des cheveux et des ongles des changements hormonaux sont parfois dévastateurs. Depuis une dizaine de jours, je perds chaque matin, mes cheveux par poignées.

Personnellement j’utilise le complément alimentaire Oxyprolane cheveux et ongles. En effet, j’ai déjà pris la version Oxyprolane Dermic il y a deux ans pour améliorer l’aspect de ma cicatrice de césarienne. Destinée à stimuler la synthèse du collagène, support principal de la tonicité et la fermeté de la peau, elle joue un rôle essentiel dans processus de cicatrisation.

oxyprolane

OXYPROLANE cheveux & ongles favorise la croissance, la vitalité et la beauté des cheveux et des ongles. Sa formule complète riche en acide hyaluronique, en céramides de céréales, en glucosamine, vitamines et minéraux permet la réparation des cheveux secs, cassants, fragilisés. Traitement pour 3 mois, 36€.

Beaucoup plus accessible question tarif mais non testé, vous trouverez Phytaya Chute de cheveux. A base de plantes, acides aminés, levure de bière, minéraux et vitamines, il s’adresse aux femmes qui souhaitent retrouver une belle chevelure éclatante après bébé. Attention, il porte aussi la mention « Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé ».

Phytaya Cheveux et Ongles 120 gélules pour 4 mois. 10,40€

En duo : le biberon anti-colique

Si comme pour nous un imprévu survient ou que par choix vous optiez pour le tire allaitement ou l’allaitement au biberon, il est indispensable de choisir du matériel adapté aux nourrissons. Ainsi votre partenaire ou vos aînés pourront aussi participer aux « repas » de ce tout-petit.

Je me suis rapidement équipée de plusieurs types de biberons. En effet, Lothaire-Ruben fatigué par sa traversée du désert des premiers jours de vie ou simplement paresseux (on peut aussi lui accorder ce trait de caractère !) ne prenait le lait qu’avec les tétines hyper molles du service de néonatologie.

J’ai sélectionné in fine le biberon Natural de Philips Avent (8€ pièce). Sa tétine reproduit très bien la forme du sein et la matière n ‘est pas trop « dure » pour un réflexe de succion amoindri. Le biberon anti-colique dBb Remond régul’air, tétine en silicone, 110 ou 240ml. C’est mon seul biberon en verre à grande résistance thermique et mécanique. Ils sont inusables mais cassables.

J’ai été incapable de remettre la main sur ma collection de biberons Tommee Tippee. C’est d’ailleurs bien dommage. J’ai renoncé au biberon Bébé Confort. Mes tétines sont beaucoup trop fermes pour notre petit dernier. Cela durait des heures pour un résultat proche de zéro.

Enfin très avantageux question tarif, doté d’une tétine ronde en silicone à triple positions, le biberon anti-colique 0+ Mifarma permet d’adapter le flux du liquide au rythme de succion du bébé et au type d’alimentation pendant la tétée. Je ne l’ai pas testé.

Mifarma Baby Biberon Anti-Colique +0m Panda 150ml – 4,19€

Le précieux allié : le sachet de conservation

Enfin, je viens d’acheter hier en Allemagne-merci l’Alsace et sa proximité avec la frontière- à moindre coût une boîte de sachets de conservation le lait maternel. En effet, j’utilisais jusqu’à présent les pots de conservation Avent. S’ils sont super pratiques même pour congeler les purées de bébé et résistants comme futurs contenants, ils demeurent un investissement onéreux.

Sur le principe des sachets pour glaçons jetables, ils sont stérilisés et prêts à l’emploi. Conçus pour minimiser les pertes du précieux or blanc grâce à leur base évasée, certains disposent d’une double fermeture zippée. Une languette située sur la partie supérieure permet également d’annoter plusieurs informations comme la date d’extraction ou le volume de liquide. Le sachet peut ensuite être conservé au congélateur ou au réfrigérateur. Attention, votre congélateur sera rapidement plein. Il faudra peut être envisager de vous équiper d’un deuxième congélateur ….

Pour permettre aux mamans de continuer à nourrir leur bébé au lait maternel tout en leur libérant du temps ou en faisant participer leur partenaire, les sachets de conservation Nuk sont un précieux outil du quotidien.

Nuk Allaitement Sachet de Conservation Lait Maternel 25 unités. 10,29 €

Medela Allaitement Sachet de Conservation Lait Maternel 50 unités. 15,89 €

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