Il est évident que les compléments alimentaires occupent aujourd’hui une place très importante dans le quotidien des familles. La faute à qui, à quoi ? Ou peut-être merci à la recherche qui nous permet de nous sentir mieux. En effet, le choix est si vaste que chacun trouve sans mal la combinaison qui lui faut. 
Notre vie en gummies :
Pour les adultes mais aussi dans les compléments alimentaires vitaminés pour les enfants, les gummies c’est la nouvelle présentation à la mode. Attention à la saturation d’oursons. En effet, du matin au soir on peut vite se retrouver à boulotter des nounours dans le style des célèbres bonbons allemands ! Nos enfants ont d’ailleurs récemment découvert les vitamines Ineldea. Ces dernières sont entrées en quelques jours dans leur routine quotidienne. Chouquette qui a besoin d’un complément en vitamine D est bien contente de ne plus devoir avaler son ampoule semestrielle. En effet, à force de protéger nos enfants du soleil, vivre outre-mer n’est même plus une garantie d’une absence de carence en vitamine D !
Phytobronz du sélenium et de la vitamine E : 
Ceux là ne ressemblent pas aux oursons Haribo mais aux anciennes pastilles Valda. Aucune idée si ces pastilles existent encore d’ailleurs. Bon c’est uniquement leur forme car elles sont orange et pas à la menthe qui rafraichit l’haleine ! En revanche elles ont un goût acidulé de fruits.
PHYTOBRONZ® GUMMIES SOLAIRE est un complément alimentaire qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif grâce au Sélénium et à la Vitamine E et aide à maintenir la pigmentation de la peau grâce au Cuivre. A partir de 15ans, 2 par jour, 22€.
Forcapil, la brillance en cadeau :
C’est notre ado qui a chipé ces gummies. Elle en est très contente et trouve sa chevelure bien plus brillante. Perso je les aurais bien gardées pour améliorer l’état de mes ongles !
Ces compléments alimentaires apportent principalement force et brillance à vos cheveux et stimule la pousse pour des cheveux plus forts, plus longs et plus beaux ! 2 par jour dès 15 ans, 19€99.
Lashile & Haircare primés aux Victoires de la beauté :
Nous connaissions déjà Lashilé Beauty, les délicieuses petites étoiles qui prenaient soin de notre silhouette. Made in France, 100% vegan, sans gluten ni gélatine animale, sans colorants artificiels, sans produits laitiers, sans hormones, les gummies naturels Lashilé 100% plaisir ont tout bon. Maintenant elles boostent aussi notre chevelure. Parfums délicieux, forme amusante et résultats espérés sont au rendez-vous. Une vingtaine d’euros pour un mois de complémentation. Cure de 3 mois recommandée. Primées aux Victoires de la Beauté 2020-2021.
Gummies ou gélules, au choix :
Les compléments alimentaires Pousse de Cheveux de In Haircare ont été spécialement formulés pour booster la longueur de tous les types de cheveux. A vous de choisir entre les gélules ou les gummies.
Cette composition 100% naturelle à base de plantes, de vitamines et de minéraux permet de limiter la chute des cheveux pour des boucles volumineuses et brillantes. Elle a été primé aux Victoires de la Beauté 2021-2022.
Les plantes contenues dans les gélules comme le romarin ou l’ortie non seulement stimulent la croissance des cheveux mais limitent aussi leur chute. Par ailleurs elles apportent de la brillance à vos boucles. La prêle des champs est un nutriment essentiel pour renforcer les cheveux et ainsi prévenir la casse des longueurs.
Les vitamines B5, B6 et B8, boostent la croissance de vos cheveux et renforcent votre fibre capillaire pour des boucles brillantes et résistantes. Le zinc est un antioxydant puissant qui contribue à la croissance des cheveux.
Les gummies sont toujours 100% naturels. Ils sont eux aussi composés d’actifs spécialement sélectionnés pour les bienfaits qu’ils apportent aux cheveux bouclés.
La roquette est reconnue pour nourrir, protéger et gainer vos boucles. Elle stimule également la pousse de vos cheveux bouclés et leur apporte volume et brillance.
Vitamine B8, B6 et zinc favorisent la bonne santé de vos cheveux. Vos longueurs sont renforcées et protégées de la casse et des fourches.
Cette composition est vegan et sans gluten. Le flacon contient 60 gummies ce qui correspond à 1 mois de cure.
Cette composition est vegan et sans gluten. Le flacon contient 60 gélules ce qui correspond à 1 mois de cure. 30€ environ en gélules et 27€ en gummies.
Relaxation au CBD :
Travail omniprésent, sollicitations mentales dues à l’hyper connexion, société de l’image oppressante, vie personnelle pas toujours évidente, challenges récurrents et brouhaha permanent.
Parce que le stress n’est pas une fatalité. Vous pouvez lui dire au revoir ainsi qu’à l’anxiété.
Arkopharma mise sur la mélatonine pour une nuit complète sans réveils intempestifs ! Les gummies sans sucre Arkorelax Sommeil contiennent d’une part de la mélatonine mais aussi 3 plantes. Mélisse, Eschscholtzia ou Pavot de Californie et Tilleul promettent un endormissement rapide et sommeil de qualité si les enfants ne font pas de cauchemars ! 14€50 le flacon. Existe aussi sous forme de spray dosé à 1,9 mg de mélatonine. 8€.
La formule relax en gélules contient 2 plantes adaptogènes (Rhodiole et Éleuthérocoque), du Magnésium et de la Vitamine B6. Il contient également de l’Huile de graine de Chanvre. 2 à 3 comprimés par jour. 10€ la boîte de 30cp.
Et si on passait aux granules :
Evielab ce sont 8 formules qui associent CBD, CBG et terpènes. Ces granules à la manière de veulent répondre à chaque besoin afin d’optimiser son bien-être au quotidien. Ces micro perles fondent sous la langue. Sans effet psychotrope ou secondaire, le conditionnement nomade est idéal pour le sac à main ou même la poche de jean.
Détente musculaire dans un tube distributeur, on croit rêver. Primé en Amérique, ce produit arrive en France via un entrepreneur baulois. Les 8 déclinaisons sont à prendre seules ou en combinaisons. Besoin de récupérer après le sport ? Tensions musculaires ou douleurs aux articulations ? Stress, problèmes de sommeil ou de concentration, à vous de composer. Dose maximum recommandée de 14 perles par jour.
Chaque tube de 70 micro perles est vendu 34€90 sur le site evielab.com
Les compléments alimentaires sur le mode plus « classique » : Les gélules
Nouvelle formule Get Relax 
Elle associe Millepertuis, Safran et Tryptophane, ainsi que Mélisse et Ashwagandha. Elle propose ainsi une alternative non seulement efficace mais aussi naturelle aux traitements anxiolytiques, pour les pathologies légères à modérées.
En effet, le stress a un impact direct sur le bien-être intérieur et la forme mentale. Et parce que ce mal du siècle nous guette tous la nouvelle formule est encore plus travaillée !
🌱 Formule premium (et unique !).
⏲️ Efficace plus rapidement.
🍀 100% naturelle.
🌿 Des plantes Adaptogènes et des Acides Aminés.
🏆Volonté de proposer la meilleure alternative naturelle du marché aux anxiolytiques.
Arkopharma prend soin de la famille :
La vitamine D3 d’origine végétale, contribue au bon fonctionnement du système immunitaire ainsi qu’au maintien du capital osseux et de la fonction musculaire. 19€50, 1 cp par jour.
L’Aloe vera contribue au bon fonctionnement du système digestif, notamment grâce à son action sur les muqueuses gastro-intestinales.10€70 le flacon pour 1 à 2 semaine selon les besoins.
Manque de sommeil, surmenage, intestins paresseux…
Les gélules Ashwagandha Bio d’Arkopharma, aident l’organisme à maintenir ses capacités physiques et mentales pour mieux résister au stress, notamment en cas de surmenage. 14€75 pour 1 mois.
Compléments alimentaires pour lutter contre le surmenage :
Compléments alimentaires pour lutter contre le surmenage : 
L’huile de graine de Chanvre est obtenue par 1ère pression à froid pour assurer sa haute qualité. Cette huile est reconnue pour son apport équilibré en actifs nutritionnels, notamment en acides gras essentiels.
Originaire d’Asie, la plante Cannabis Sativa est aujourd’hui également cultivée dans les zones tempérées. En Europe, sa culture est d’ailleurs autorisée pour certaines variétés, plus connues sous le nom de chanvre. On utilise l’huile issue des graines. En effet, cette dernière ne contient aucune substance psychotrope. Contrairement aux feuilles et aux fleurs dont la consommation n’est pas légale. 12€80 pour 1 mois 1/2.
La mélatonine végétale, issue d’extraits de plantes (Luzerne, Chlorelle, Riz), contribue à réduire le temps d’endormissement, non seulement en début de nuit mais aussi lors de réveils nocturnes. Elle aide également à atténuer les effets du décalage horaire (jet-lag). 22€30 pour 1 mois.
Le magnésium au secours de ma fatigue chronique :
Il existe une solution très économique pour augmenter son apport en magnésium sans passer par les compléments alimentaires ! Etudiante je consommais en cure au moins 3 fois par an, un sachet de chlorure de magnésium dilué dans une bouteille d’eau (Hépar de préférence histoire de maximiser le plaisir). Le prix est imbattable, 1€33. Le goût aussi ….
Ou alors si vous êtes prêts à vous offrir le luxe de ne pas avoir a nausée chaque matin, essayez Thalamag. Le magnésium marin qu’il contient est à libératyion prolongée. Originaire de la mer d’Irlande, il apporte 300 mg de magnésium marin (sous forme d’hydroxyde) par jour. Il contribue ainsi à réduire la fatigue. Par ailleurs il participe au fonctionnement normal du système nerveux ainsi qu’a des fonctions musculaires et psychologiques normales. 10€ la boîte de 30cp à raison de 1 par jour.
Omum, la solution pour les futures et jeunes mamans : 
En ce moment je me supplémente avec « Mon coup de Pousse nutricosmétique ». Je trouvais mes cheveux un peu faiblards et en lisant la composition de la formule : renfort et croissance du cheveu, j’y ai trouvé par exemple du bambou. C’est justement ce qu’il me faut pour ma carence osseuse. Petit panda que je suis va faire d’une gélule – enfin deux par jour- deux coups. Non seulement mes cheveux vont prendre un coup de boost mais ma carcasse aussi ! Pour en savoir plus sur cette nutricosmétique allaitement-compatible, il suffit de jeter un œil ici !
