Lors de mon séjour à la maternité, j’ai eu tout mon temps pour lire le nouvel ouvrage : « Se préparer à l’ accouchement en 7 leçons / Guide pratique de votre grossesse ». Si cela peut sembler étrange de lire ce genre de guide au dernier moment, il se lit très facilement, par morceaux, même dans le désordre selon vos questionnements et aborde à la fois les semaines qui précèdent la délivrance et les suites de couches en elles-mêmes.

C’est en sept cours de préparation à l’accouchement et la naissance que cet ouvrage tente de répondre aux questions les plus couramment posées par les futurs parents.

Quelle est la sensation d’une contraction utérine, A quel moment doit-on se rendre à la maternité? Comment peut-on réduire la douleur de l’accouchement? Comment se passe l’expulsion du bébé?…

Vous y trouverez certes de nombreuses réponses aux situations classiques mais de nombreux cas auxquels vous pourrez être confrontés n’y sont absolument pas abordés.

Une césarienne en urgence, les raisons qui pourraient vous y amener. Lu avant l’accouchement, cet ouvrage vous donnera une vision plutôt idyllique de ce jour auquel vous vous préparez depuis 37, 39 voire 41 semaines. Dans la description qui y est faite du travail en lui-même, le recours à la péridurale n’a que peu de place puisque l’auteur envisage des comportements qui sont – au moins selon les différentes sage-femmes que j’ai rencontrées au cours de mon parcours de mère en devenir soit 22 ans-incompatibles avec la pose d’une péridurale.

Etre libre de vos mouvements pendant le travail, prendre non pas une collation mais ne serait-ce que de l’eau, choisir sa position pour l’expulsion sont des propositions auxquelles je n’ai jamais eu accès en 7 accouchements dont un gémellaire même en en faisant la demande.

Les conseils de spécialistes en périnatalité et les outils pratiques offerts dans ce livre, vous aident tout de même à  vous préparer au mieux à la naissance de votre enfant, à votre rythme en abordant chaque étape en toute confiance -peut être trop selon moi !

Chacune des phases de travail et les interventions médicales possibles sont décrites en survolant voire évitant les situations critiques ou dramatiques. Mais cet ouvrage est à consulter comme un simple guide à glisser dans son sac, à lire dans le bus et non comme un livre que vous aurez à la maison.

JVC a aimé  :

Le projet consistant à rédiger un projet de naissance,

La découverte des moyens de réduire la douleur du travail et de favoriser la participation active du père pendant l’accouchement.

La préparation du retour à la maison avec bébé, à l’allaitement et aux principaux soins quotidiens.

Isabelle Roy est journaliste spécialisée en périnatalité. Elle collabore à des magazines montréalais et parisiens et anime des formations en périnatalité au Québec et en ligne

Sylvie Thibaut est la fondatrice et la présidente du Centre de Maternité Mère au monde, chef de file dans son domaine au Québec

19 x 24 cm, 200 pages, 24,90 €

Et aussi chez Leduc.S Editions & Nathan pour après l’accouchement :

• 100 activités autour de l’eau chez Nathan : Des activités d’éveil et de relaxation autour de l’eau : à la maison, dehors, à la mer ou à la piscine
  Des activités dans et avec l’eau qui permettent au bébé de : retrouver les sensations affectives intra-utérines, prendre conscience de son corps, favoriser la confiance en soi et la détente, créer un lien, jouer et communiquer avec son parent, favoriser son éveil sensoriel, moteur, stimuler son attention, sa créativité et ses sens. 192 pages / 11€90
• Waouh je grandis : les semaines miracles  : Les 10 bonds majeurs dans le développement de votre enfant et les clés pour l’accompagner et le stimuler pendant ses 20 premiers mois. Les 10 étapes majeures dans le développement des enfants pendant les 20 premiers mois de leur vie. 20€ en version papier.
   
• Protéger et soigner sa thyroïde : La thyroïde, petite glande située à la base du cou est le chef d’orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c’est notre vie quotidienne qui est touchée. Personnellement c’est suite à mon 6ème accouchement que ma thyroïde a joué du trampoline pour finir dans les choux ! A surveiller donc !
  

Si elle s’emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), vous serez mis sous traitement, la plupart du temps, à vie. Comment gérer alors la fatigue, le surpoids ou la constipation. Un régime s’appuyant sur certains aliments aux vertus particulières et sur une hygiène de vie spécifique : le Régime IG thyroïde aurait un effet protecteur non négligeable. 256 pages / 18€ / version numérique 12€99