A l’approche de l’hiver, avec Arkopharma, il est grand temps d’augmenter les défenses de notre organisme pour mieux résister aux petits problèmes quotidiens associés aux mois froids. Fort heureusement, nourriture équilibrée, compléments alimentaires et petits « produits-miracles », peuvent aider à passer cette saison en toute sérénité.
Les jours raccourcissent, le soleil tant aimé par certains l’été même lorsqu’il fait une chaleur à ne pas mettre un lézard dehors, se fait de plus en plus rare… Résultat, nous sommes fatigué(e)s, les batteries sont à plat, les excès énergétiques menacent et l’inactivité s’accentue. Tout ceci se traduit par de la fatigue, des problèmes digestifs, du stress (physique ou psychique) et un manque de tonus. Mêmes les cheveux et la peau font grise mine !
Heureusement, tous ces petits problèmes peuvent être combattus autrement que par des solutions médicamenteuses.
Que faut-il faire ?
Lorsqu’il fait froid, il est le moins facile d’assurer une large variété dans son alimentation dans des conditions économiques raisonnables. Moins de légumes frais, moins de fruits disponibles peuvent accentuer des déficits latents en vitamines C et B9, spécifiques de ces végétaux. Pensez donc à certains aliments particulièrement bienvenus et disponibles à cette saison : choux, agrumes… Veillez également à des modes de cuisson préservant bien ces vitamines fragiles : à l’étouffée, à la vapeur, “al dente”.
Pour un meilleur confort intestinal et pour retrouver une digestion légère, il est particulièrement recommandé de consommer des fibres type flocons d’avoine, des fruits (figues, rhubarbe, orange), sans oublier les fruits secs riches en acides gras insaturés, les légumes cuits et le pain complet. Ne pas oublier d’ajouter des épices dans les recettes : thym, coriandre… qui permettent de mieux digérer. Les ferments lactiques (yaourts, faisselle) sont également conseillés.
Réconciliez votre gorge avec l’hiver
Pastilles, comprimés pour inhalation, spray apaisant pour la gorge, comprimés à sucer, sirop … la gamme Activox d’ Arkopharma contient des huiles essentielles de romarin, thym rouge, lavande, pin sylvestre, eucalyptus, menthe poivrée, des extrais de racine de guimauve qui, selon les produits, dégagent le nez, adoucissent la gorge, réduisent l’intensité de la toux. De 3.90€ à 4.80€
Dans la maison, le Spray Assainissant Arko Essentiel, composé d’un mélange d’huiles essentielles 100% pures et naturelles d’Eucalyptus radiata, Romarin, Menthe poivrée, Lavande et Cannelle commues pour leurs propriétés purifiantes et désinfectantes, favorise le bien-être respiratoire. A utiliser en vaporisation atmosphérique ou en inhalation sèche (quelques sprays sur un mouchoir à respirer plusieurs fois par jour).8.90€
La mer vous veut du bien !
Les Laboratoires Arkopharma, misent sur des formules marines. Arkocéan « Fortifiant et tonique » innove avec une formule à base de deux algues:
- le wakamé ou fougère de mer, communément consommée au Japon, source concentrée en protéines, fibres, oméga 3, anti-oxydants, phytostérols et vitamines,
- la spriruline, extrêmement concentrée en nutriments, tonifie, reminéralise et détoxique.
- Associées à un complexe vitaminique B3,B6,B12, et D3, ces algues réduisent la fatigue, stimulent le système immunitaire. ( réservé à l’adolescent et à l’adulte)
- Boite de 30 gélules- 7.90€
Pour lutter contre la fatigue , au stress, plus souvent ressentis en hiver, le magnésium marin utilisé dans Arkocéan « détente et équilibre » ( réservé à l’adolescent et à l’adulte ) couvre 80% des apports journaliers recommandés en magnésium.
Boite de 45 comprimés- 9.50€
Enfin, pour améliorer vos défenses naturelles, en cette période de grippe, de rhumes et d’angines, un programme flash Arkoroyal de 7 jours pour les adultes et 5 pour les enfants aide à renforcer l’organisme. Avec de la gelée royale, des ferments lactiques et de la vitamine D3, ce concentre nutritif prévient des maux de l’hiver.
Présenté en flaconnettes qui préserve les actifs de façon optimale
7 flaconnettes pour adultes: 14.90€
5 flaconnettes enfant: 11.30€
L’avis de JVC :
Ces flaconnettes de chez Arkopharma sont très pratiques car elles sont adaptées à toute la famille et se préparent au moment de la prise par un geste simple qui permet de disperser les probiotiques en poudre dans la gelée royale. Certes un peu sucrée à avaler, la quantité est suffisamment faible pour que même les enfants s’y plient de bonne grâce. La prise se fait à tout moment de la journée, ni besoin d’être à jeun, ni loin des repas. Le conseil de la marque est de faire une cure de 7 jours tous les mois, ce qui pour une famille nombreuse est un budget bien évidemment mais le bien être a un coût aussi l’idéal pour une efficacité optimisée serait de ne pas tirer sur la corde et travailler ou veiller de façon raisonnable …..Mais ça, ça fera l’objet d’un article ultérieur.
