Après n’avoir pas su tenir vos résolutions de début d’année, les élections et le printemps ont achevé de vous convaincre : le changement c’est urgent !
Du coup vous faites d’une pierre, deux voire plus de coups, vous prenez votre santé en main, cela fera aussi du bien à votre entourage que vous arrêtiez de fumer et vous allez apprendre « les règles de l’art » mais version 2014 car bien évidemment les époques changent et votre belle-mère, aussi « Rothschild » soit-elle, ne connait pas les règles du savoir vivre sur les réseaux sociaux.
Deux très petits livres aux éditions Leduc ont retenu notre attention:
ARRÊTER DE FUMER, C’EST MALIN, A Dufour et C Dupin, préface Danièle Festy
Vous avez décidé d’arrêter le tabac ? Mille fois bravo ! Avec ce guide dans la poche, c’est déjà presque gagné ! Ou alors, vous avez « décidé de décider » d’arrêter ? Vous êtes prêt, mais il vous manque un tuteur, qui vous épaule et vous encourage… Bravo ! Ce livre va vous aider.
Jour par jour, heure par heure, ce guide vous motive, vous accompagne, vous dit précisément comment faire pour chasser le mal de votre corps et de vos pensées. »
Arrêter de fumer, c’est enfin possible avec ce guide ! Il nous accompagne durant tout le processus de sevrage grâce à des astuces simples à appliquer au quotidien. On y va doucement mais sûrement !
- On se teste pour faire le point : Suis-je dépendant ? Suis-je motivé ? Vais-je réussir ?
- On se motive : les 10 bonnes raisons d’arrêter, des conseils malins et originaux pour diminuer sa consommation.
- On se fait aider : la cigarette électronique, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, l’homéopathie, la réflexologie…
- On ne prend pas 10 kilos : une liste d’ingrédients conseillés, les grignotages malins et 1 journée type de menus « stop tabac ».
- Cette semaine, on arrête : un programme détaillé où l’on occupe les mains, la tête et les pieds (sport, jeux, aromathérapie, menus…).
21 mars 2014, 6 €, 208 pages
Le nouveau savoir-vivre malin, C Dupin et L Dupin
Combien de bises ? Comment organiser un dîner parfait ? Et séduire un prince dans les règles de l’art ? Qui paye l’addition lors d’un déjeuner de travail ? Suivez ce guide concret pour maîtriser les nouveaux codes de la réussite.
- Au quotidien : savoir faire les présentations, être un convive apprécié, entretenir son réseau personnel…
- Au travail : tenir son rang en réunion, la bonne attitude en open space…
- En ligne : Facebook, Twitter, e-mails… pour avoir le bon ton.
- En couple : aborder, réussir son premier rendez-vous, assurer sur les sites de rencontres…
- Pour chaque situation, les choses à faire/à ne pas faire, les erreurs à éviter à tout prix et, en début de chaque partie, des quiz pour évaluer le travail à rattraper !
TOUTES LES RÈGLES DU SAVOIR-VIVRE VERSION XXIe SIÈCLE !
www.editionsleduc.com – www.quotidenmalin.com
